Zatroszcz się o kondycję psychiczną jesienią
Wiele osób nie ukrywa tego, że jesień jawi się im jako szczególnie trudny czas. To właśnie w czasie długich wieczorów na powierzchnię wydobywa się szereg problemów. Często właśnie jesienią uświadamiamy sobie zresztą, że problemy te nie są dla nas zaskoczeniem. Towarzyszą nam od dawna, my zaś próbujemy udawać, że nie istnieją nieświadomi tego, jak bardzo szkodzimy w ten sposób sami sobie. Czy jednak oznacza to, że powinniśmy z lękiem myśleć o kolejnej jesieni jako o porze roku, która pozwoli wyjść naszym obawom na światło dzienne? Oczywiście, że nie! Nie jesteśmy przecież sami. Pomóc może nam psychoterapeuta Warszawa Bemowo, a jesień to doskonały czas na to, aby odwiedzić jego gabinet.
Kiedy warto zapisać się do psychoterapeuty? Wbrew przekonaniu wielu osób, nie ma wcale powodów mniej lub bardziej uzasadnionych oraz argumentów mniej lub bardziej przekonywujących. Psychoterapeuta może nam pomóc zarówno wtedy, gdy nie radzimy sobie z codziennymi obowiązkami, jak i wtedy, gdy nieustannie zmagamy się z uczuciem irytacji nawet, jeśli nie jesteśmy w stanie znaleźć jego przyczyn. Jest też nieoceniony, gdy nasze kontakty z najbliższymi budzą nasze niezadowolenie, a do tego coraz trudniej jest nam nawiązywać nowe relacje. Jego wsparcie pomaga tak w pokonywaniu małych, jak i wielkich trudności.
