Przeziębieniom bardzo często towarzyszy katar. Jest o tyle nieprzyjemny, że utrudnia bardzo często normalne funkcjonowanie czy pracę, zmusza nas do ciągłego sięgania po chusteczki i nie możemy wykonywać swoich obowiązków efektywnie. Chcielibyśmy przyspieszyć jego przebieg, ale niestety? Zgodnie z krążącym powiedzeniem, katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni. Co wychodzi na to samo, a więc nie ma znaczenia, czy katar leczymy, czy nie, i tak będzie on trwać dokładnie tyle samo. Przykra to sprawa, ponieważ wyleczenie kataru ułatwiłoby życie wszystkim ludziom, a więc wynalazca leku na tę infekcję dostałby na pewno jakąś nagrodę czy wyróżnienie w dziedzinie medycyny. Prawda zatem jest taka, że w żaden sposób nie sprawimy, by katar przeszedł szybciej, taka jest kolej rzeczy i musi on trwać tydzień. Możemy natomiast złagodzić jego przebieg i sprawić, że funkcjonowanie z nim nie będzie takie ciężkie.